• Nadine Marx

Resilienz

Sei stark und frei


Auch hier zeigen Studien, dass verschiedene Schlüsselfaktoren dazu beitragen, dass wir trotz widrigster Umstände eine gute Entwicklung nehmen und sogar eine innere Stärke entwickeln. Krisen können gut überwunden werden und wir gehen gestärkt aus Ihnen hervor.

Verschiedene Faktoren, die sowohl in uns selbst wie auch in unserem Umfeld liegen tragen dazu bei, dass wir resilient werden.

Resilienz bezeichnet eine gewisse Widerstandsfähigkeit gegen Belastungen und Stress. Eine in unserer heutigen Welt sehr wertvolle Kompetenz.

Das Resilienz-Training wird individuell auf deine Bedürfnisse angepasst, du wirst dir deiner inneren Stärken bewusst, erlebst mehr positive Emotionen, erholst dich schneller und besser von negativen Einflüssen und Stress. Du lernst deine innere Stärke zu entwickeln, frei zu sein und dich den Herausforderungen des Alltags gewachsen zu fühlen.

Nadine Marx

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